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Módulo 2

 

Bienvenida al segundo módulo del programa.

En este módulo aprenderás sobre tus energías masculina y femenina.

La intención de este módulo es que adquieras un mayor entendimiento sobre por qué tus emociones se desbordan y que aprendas a ofrecerte la presencia necesaria para contener –en lugar de controlar– tus emociones.

En la primera parte de este módulo compartiré contigo un episodio exclusivo de mi podcast, que no está disponible en ningún otro lado, en el que hablo sobre la importancia de ser tu propio “contenedor emocional”. Rechazar, suprimir o reprimir lo que sientes puede ser muy perjudicial a la larga. Es como guardar la emoción en el cuarto de los cachivaches en lugar de simplemente procesarla.

Después del episodio, te hablaré sobre tus energías femenina y masculina y compartiré contigo un ejercicio que te servirá diseñado para sanar tus heridas de forma suave. Finalmente, escucharás una meditación guiada para integrar todo lo aprendido en este módulo.

Con mucho amor,

ki ☽